Советы психолога при подготовке к олимпиадам.

1. Воспринимайте участие в олимпиаде как жизненный рубеж. 

2. Учитывайте биологические ритмы при подготовке. 
Лучшее время с 9-00 до 13-00 и с 16-30. 
3. Соблюдайте режим дня. Сон должен быть не менее 8 часов. 
4. Обратите внимание на питание. Ешьте больше сыра, овощей, яблок, рыбы. 
5. Научитесь по-новому смотреть на ситуацию. Вы не должны позволить событиям или другим людям помешать вам сосредоточиться во время прохождения олимпиады. 
6. Стремитесь к разумной организации своего внутреннего состояния: не беспокойтесь, сконцентрируйтесь на решении поставленной задачи. 
7. Не будьте максималистом: будьте терпеливы и снисходительны к себе. Ставьте реальные цели. 
8. Старайтесь найти положительное даже в отрицательном результате.